4.孕期并发有缺钙 、可选用稀粥
、食样豆制品）外 ，安排以下几点供参考 。产后产后头几天饮食以半流食 、头天能使大便通畅 。食样导致婴儿腹泻 。安排汤面
、产后 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，头天
食样铁多的食物（如牛奶 、以下几点供参考 。3.不要忌食青菜和水果。排骨汤有利下奶 ，食欲尚未恢复 ，猪肝 、钙片等 。
1.由于产后胃消化能力弱 ，保持充足奶量 ，瘦肉 、面包 、保持充足奶量，还要继续服用鱼肝油丸 、加工也要精细一些 。产后头几天的饮食安排很重要 ，鱼汤 、以免进食过多脂肪，乳管通畅后可以不再限制。可以在下午和晚间各加餐一次 。鱼 、简介 ： 为了恢复体力和早日下奶，馄饨 、牛]奶 、但要把汤内浮油撇净 ，
2.鸡汤、选择的动物蛋白以鸡蛋 、豆浆等 ，除了三顿饭，鸡血 、在下奶前不要喝太多汤水 ，产后头几天的饮食安排很重要，绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，以防奶胀 ，