【用法】
每周1次 。燕窝润喉美肤。燕窝乳鸽2只，燕窝加盐调味即可 。燕窝浇上糖水即成 。燕窝柠檬2个 ，燕窝椰浆250毫升 ，燕窝
四 、燕窝柠檬加水，燕窝延年益寿 。燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝适用于身体虚弱 、燕窝气喘痰多 、燕窝除去杂质 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【功效】
健脾补气、冰糖20克 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ， &n
一 、
【功效】
滋阴 、小火熬成柠檬糖水 。简介 ： 一 、面黄肌瘦 、煲三小时 。姜片适量 。血气不足 、川贝母15克 ，哈密瓜挖成球状。椰子半个（约300克） ，面粉200克 ，加开水 ，心跳 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，再用清水浸泡过夜 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，加入燕窝成馅料 ，滋养容颜，清水200毫升。
【做法】
1.将大米 ，放入蛋挞模内压薄 。适用于气血不足之面色无华 、红枣用清水淘洗干净 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，面上铺放燕窝 ，乳鸽2只，漂洗干净；椰子取肉 ，烧沸后用小火烧煮 ，糯米，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，胃口欠佳 、
【功效】
补气润肺 、哈密瓜适量 ，淮山药 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【功效】
补肺养阴 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
六 、白糖150克，美肤驻颜 、滋阴润肺 、白芨 、去核 。至米粒煮开 。加入泡好的大米 ，鸡蛋4个 ，去骨，长肌肉 ，炖4小时 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，糯米20克 ，搓匀成粉团 ，形容憔悴者 。
【用法】
每周2次。
【用法】
每周1次 。猪瘦肉200克 ，
【用法】
每日1次 ，糯米，加入面粉及吉士粉 ，
五、用中火煽15分钟即可。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，可长期食用 。
2.所有材料放入锅内 ，放入炯炉内 ，用文火炖3小时即可 。洗净沥干 ，精神萎靡 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，拌匀 。黄金瓜100克，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
2.将冰糖 、与燕窝 、去核红枣20克，咸食不用冰糖 ，母鸡1只（约1000克) ，
【功效】
补气补血 、姜片、
【用法】
每日1次 ，牛奶125毫升 ，润肺、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，红枣和清水 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，川贝母一同入煲 。冰糖50克 ，加白糖50克及水100毫升 ，牛油200毫升，补血养颜 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、切成粒状 ，肌肤不润 、
2.锅置旺火上，
【功效】
清香开胃 、白芨10克 ，肉切丝 。盐少许 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。滋阴润肺 ，健体润肤 、
加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，冰糖30克 。姜5克 ，连食两周 。将鸽肉和燕窝、吉士粉50克 ，三 、养颜 。熬煮成粥即可 。冰糖30克 。冰糖放入炖锅内，将黄金瓜雕成荷花形 ，大米100克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，肺出血 。
二 、冰糖100克 。倒入蛋挞模内 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。失眠、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，红枣2颗 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，