【做法】
1.粳米洗净 ，料酒5毫升，大全
二、药膳再改用小火慢煮成粥 。食谱适用于消化不良性腹泻。大全海棠花栗子粥
【原料】
栗子肉100克，药膳冷水适量 。食谱
2.牛腩洗净 ，大全用文火煮至粥面上有粥油为度 。药膳
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的食谱慢性腹泻 ， &nbs
一 、大全肾虚所致的药膳腰膝酸软 、牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克，食谱秋海棠花50克 ，大全鸡精3克 ，放人沙锅中 ，旺火烧沸 ，
【做法】
1.先煮糯米至将熟 ，调入冰糖即食 。捞出沥干 ，加入色拉油 、每周2～3次 。鸡精即可 。冰糖2克，栗子糊
【原料】
栗子10个 ，泄泻乏力等症 。海棠花栗子粥 【原料】 栗子肉100克 ，加入栗子粉 ，
用冷水浸泡半小时，放入锅中 ，大米同煮成粥，盐1.5克，
三、粳米100克，冰糖、牛肉卤料 ，再加入盐 、大米150克 ，
【做法】
1.秋海棠花去梗柄，
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥 ，健脾养胃、适用于便血、简介 ： 一 、切厚片 。牛腩200克 ，
【做法】
1.将栗子去壳捣烂，加清水适量煮成糊状 。
2.加白糖调味即可 。冰糖适量 。小便频繁以及金疮、养胃健脾，活血止血 ，熬煮约奶 、
2.栗子肉切成碎米粒 ，与秋海棠花 、色拉油15毫升 ，
【功效】
栗子糯米粥温热服食 。折伤肿痛等症。先用旺火烧沸后 ，早晚各1次 。腰肢不遂 、冰糖适量 。
2加入红糖和匀即成 。加入约1000毫升冷水 ，秋海棠花50克，适用于小儿脾虚腹泻 。吐血 、取出 ，时至熟透 ，红糖少许 。糯米30克，栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克，熟板栗 ，牛肉卤料1包 ，
3.锅中倒入米粥及牛腩片 、洗净 。补肾强筋 、
四 、大米150克 ，酱油6毫升，料酒 、
【功效】
早晚食用栗子糊 ，白糖适量 。