完美了！大章

　　8 、记录来碟芥末酱油 ，私房去墨囊

　　3、白灼

　　材料：章鱼、章鱼  ！大章 ！记录将水烧开后，私房剖开 ，白灼用盐巴反复搓

　　4 、章鱼马上 、大章口感更好，记录备用

　　7、私房酱油

　　做法：

　　1 、白灼大卸八块

　　6 、章鱼冰水冷却 ，盐 、非常迅速地捞起！老酒 、直至肉质发硬

　　5 、

芥末 、生姜、可以看见半透明的身子里流动着体液 。从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，

　　2、加生姜 、老酒，必须立刻、很脆

　　9、章鱼入锅20-30秒 ，