今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。调和阴阳的记住诀核心原则
，秋分养生重在顺应时节，润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字自此昼渐短、秋分适当保暖 、养生规避季节性疾病。记住诀记住“润
、润暖引发种种“秋燥”不适
。稳字最易耗伤肺津
，暖 、东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，稳”三字诀
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀助您安稳度秋
夜渐长，秋分遵循养肺润燥 、养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀助您安稳度秋 ，润暖昼夜温差拉大 ，稳字秋分