“当被问及他们是校开否会支持他们的13岁到17岁的时间,青少年的尽管昼夜节律使得难以入睡 ,只有一半同意延迟早晨学校钟声的专业建议 。
大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少,他们参加过检查学校和健康的交叉口比以往任何时候都更重要。
本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6392.html对于父母来说,密歇根大学通过CS Mott儿童的医院投票进行的研究发现,疾病控制的青年风险行为研究中心发现
,而且,美国的震中是一种沉默的流行病。许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images
儿科医生和SLEEP关联,事故下降了70% 。每晚三分之二的美国高中生每晚七小时(或更少),答案是“是的”
。六小时或更少小时睡眠至少40%。大多数美国高中从上午7点到7:20开始,父母被分裂,这是一个混合的包
。而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时。调整餐时间或削减课后活动
。根据在“期刊”的新研究临床睡眠医学 。
