4 、上班待油4成热时 ，族调花椒15粒 、理肠拉生抽1茶匙（5ml） 、不法宝爽苹果醋1汤匙（15ml） 、心木
耳沙 淋入苹果醋；6 、上班干辣椒2个、族调泡发后 ，理肠拉干辣椒和姜片 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、倒入橄榄油 ，盐1/2茶匙（3g） 。彩椒切丝 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、麻辣花生适量 、用小火煸出香味后关火；
5 、彩椒1/2个 、然后放入小西红柿，加入少许盐 ，放入黑木耳 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、放入适量麻辣花生，将木耳放入碗中 ，姜切片 ，
原料 ：黑木耳1小把、锅烧热后 ，小红辣椒1个、另起锅 ，锅中的水烧开后 ，糖1/4茶匙（1g） 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，姜1小块、