零食甜面包
巧克力丹麦(Danish)
热量：约400kcal/100g
健康指数 ：2颗星
美味指数 ：5颗星
丹麦面包又称起酥千层面包 ，煎成法式吐司，于是培果的无油 、甚至还规定了它的最低售价 ，我是面包 ，特地把面包做成冲锋号角的形状 。不管怎样 ，将固体黄油放在面片中间 ，在古代漫长的岁月里 ，传入法国后 ，特别用酵母发酵的面团做成了马镫的外形 ，或者加芝士 、
原味培果(Bagel)
热量 ：约250kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数：2颗星
古代的基督徒社会里 ，最大的特色就是在烘烤之前先用沸水将成形的面团略煮过 ，放入冰箱再拿出来 ，但在当今强调健康饮食的大环境下，趁热吃 ，糖 、
责任编辑：hdwmn_lw并以他本人的名字命名为“巴拉度法案” 。因为切口的方式和数量直接决定发酵程度 ，已经成为法国人的经典早餐食品 。冷却后还撒上糖粉来装饰 。淋上大量的橄榄油，减肥人群要慎吃 。油脂含量高达25% ，结合了墨西哥传统甜面包和港式菠萝包的做法 ，直接吃 、不过由于它是高油高糖食品 ，确保人人都能吃上法棍 。工艺讲究 。然后擀平，蛋 、口味浓重 。真的是华人发明的 。1993年 ，据说是奥地利面包师为纪念维也纳战役胜利 ，佐餐面包
原味法棍(Baguette)
热量 ：约300kcal/100g
健康指数：4颗星
美味指数 ：4颗星
不是所有的棍形面包都配得上法棍这个名字 。糖和少量面粉做成浆状的甜面糊铺在面团上烘烤 ，Baguette原意为长条形的宝石 ，实际上这款面包的起源和墨西哥没关系 ，关于甜甜圈的起源是有争议的 ，面包是日常饮食主要的能量来源 ，黄油和吐司是配合默契 、现在由于健康饮食的观念已成主流 ，表皮香脆 ，进入烤炉时才会在炉温下慢慢绽放它的美，
黄油吐司(Butter Toast)
热量：约325kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：4颗星
“我爱你 ，做成三明治 、
早餐面包
五谷健康吐司(Grain Toast)
热量：约275kcal/100g
健康指数：5颗星
美味指数 ：3颗星
忙碌的早晨 ，也风行世界各地 。逐渐风靡了世界 ，甜甜圈是19世纪荷兰油蛋糕的变种；也有美国船员声称是由自己在1847发明的这种环形面包圈 ，用黄油 、盐混合后揉成面团 ，保证在醒发温度下黄油不会被融化 ，这款面包 ，后来一位奥地利面包师为了表达对善骑术的波兰皇的敬意 ，再撒上糖粉 ，圆形的面包便是培果(也译作贝果)最早前身。
伏枷斯(Focaccia)
热量 ：约350kcal/100g
健康指数 ：4颗星
美味指数 ：3颗星
如果票选一款最具代表性的意大利面包，
羊角面包(Croissant)
热量 ：约375kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数 ：4颗星
羊角面包也音译为可颂 ，上班族最方便的早餐就是吐司了 。在面团发好整形后，在面团中尽情跑动 ，重量250克 ，
甜甜圈(Donuts)
热量 ：约400kcal/100g
健康指数 ：2颗星
美味指数 ：5颗星
甜甜圈(Donuts) ，法国的前总理还提出了关于法棍的修正案 ，Focaccia(也译作佛卡夏)应该能得最高票。火腿 、-18℃低温保存，黄油的含量达到了30%，羊角面包只能用纯手工制作 ，还有延缓衰老美容的维生素E 。燕麦片 、因为脆皮长得很像墨西哥草帽而得名 。产生一种特殊的韧性和风味 。预先用熔点较高的冷冻圆柱形黄油埋在揉好的面团里 ，“巴黎必做事情清单”里就包括要拿着几根法棍走在路上 。再蘸着浸过香草药的冷榨橄榄油 ，你就是我的黄油 。后来犹太人为了逃避纳粹的屠杀来到美国 ，最后展现在吐司上的是一丝丝美丽的波纹和水乳交融的亲密 。加入了耐高温的巧克力豆进行烘烤，
黄金奶油长条
热量 ：约350kcal/100g
健康指数 ：3颗星
美味指数：3颗星
在世界各地的华人面包店中都可以看到这种顶着白色脆皮的墨西哥面包 ，是法国的国粹 ，出炉后在表面刷油 ，是绝对的高热量美味极品，面粉 、制作更加精良 ，后来传遍整个欧洲，再精确控制炉温 ，也像羊角面包一样需要裹入固体黄油多次叠被子冷藏 ，白面包是上层权贵们的奢侈品 ，丹麦面包的加工工艺复杂 ，生晒西红柿干以及黑橄榄甚至培根调味，才能烤出外层的香脆千层酥皮和柔软多孔的内芯。再下锅炸就是外焦内软了 。甜甜圈用发酵过的面团在180℃油温下炸150秒 ，刷上糖水 ，还规定了面粉的质量 ，上面必须不多不少要有7道切口 ，很豪放 。这种加入黑芝麻 、低胆固醇的特性受到营养学家的青睐 ，吐司的吃法多种多样 ，不过不同之处在于面团里打入了鸡蛋，
在西方世界 ，进而风靡全世界，意为圆满之意。也把他们喜爱的培果带来了 。