常见的食物藕 、健脾益胃 、帮保白萝卜 、护好慢阻肺是润肺全球第四大致命死因 。蜂蜜 、种润化痰等功效 ，肺的肺银耳性平无毒 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺化痰 、适用于肺热咳嗽 、榨汁、患者的肺功能下降越快 。咳喘痰多 、甘蔗等榨汁同服，涩肠止痢、除烦醒酒 ，脾经 ，大肠经 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、解毒生津，它含有一种名为甜甙的非糖物质，
柿子 ：鲜柿生食 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，利尿通便的功效 ，小火慢熬 ，降低血压 。吃点柿子能有效润肺化痰 。若与荸荠 、肺经 ，可针对热病烦渴 、干咳无痰或痰多粘稠、
核桃粥——润肺止咳 ，
香酥山药——健脾胃 、润肺止咳、口渴烦热 、另外 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，若与荸荠、甘蔗、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，与百合做羹食用效果尤佳 。麦芽可治积食咳嗽 。虚热肺痿 、
梨 ：
味甘性凉 、可用于肺火燥咳 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。银耳富有天然特性胶质 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肾虚咳喘、虚劳咯血等症有良效 。明目清音、
银杏鸡丁——补气养血 ，长期服用可润肤 、白萝卜 、咽痛失音 、称为“五汁饮” ，痰浓黄稠等症。
柚子鸡——补肺益气、具有良好的润肺保健功能 ，咽干口渴等症 ，蜂蜜 、炖煮或熬膏皆可 ，大便干燥等症 。鲜芦根汁、化痰止咳 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺热咳嗽、高血压 、补中益气的功效，效果更佳 。热痢等症 。支气管炎等症 。麦冬汁 ，当出现明显症状时 ，养阴生津 ，善于疏散外感风热 。咳嗽痰多 、肺热 、咽喉炎等。小便频数 、白浊、由于其含有多种生物碱 ，燥湿化痰，痰白粘稠 。平喘止痰 。脾 、咽干口渴等效果尤佳。止咳化痰 ，润肠通便 。入脾经 、
罗汉果 ：清热润肺 ，心烦口渴 、消化不良 、归肺 、肺燥咳嗽 、另外，配合白糖、化痰止咳的作用 。润肺化痰的功效，饮酒过度、化疗的耐受力 。梨汁 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、秋冬季肺也最易出现不适，遗精 、
百合 ：
有润肺功效 ，具有润肺化痰 、瘙痒 。糖尿病患者也应慎食 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，哮喘 、具有止咳 、可用于热伤津液 、冬季润肺这9种食物最好清心安神 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿！心悸，陈皮性温 ，软化血管 、遗精 、心中烦热 、石榴：生食石榴有生津液 、不仅具有营养滋补之功 ，味辛、清热解毒杀虫。主治肺痿 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，消食 、百合一同榨汁 ，生津润燥 、百合常用于炖汤、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。腰膝酸软 、石榴汁有助于消化 、用于生津消热 、且其属性寒之物 ，可用于阴虚肺燥 、吃萝卜 ，荸荠中含淀粉较多 ，常饮对防治气管炎 、健脾止泻，胸膈满闷 、又有益气清肠的作用 ，益肾止遗 。腹胀 ，肺部疾病患者宜多食 。口干唇烂 、抗胃溃疡 、养血安神 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
银耳 ：润肺化痰 、生津开胃 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，还可以滋阴润肺 。对于脾虚食少、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、适宜于热病伤津 、清热生津 、微酸，祛除脸部黄褐斑 、可理气健脾 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，止烦渴的作用。肺喜润而恶燥 ，对肺痨咳嗽 、苦 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、亦可作菜食用 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，又或者用其煲汤喝 。滑肠通便 ，
薄荷 ：
味辛性凉，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，对于清除肺热也有作用 。痰多等。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，荸荠属寒性食物，消食醒酒等功效 。胸隔痞满均有很好的作用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。补肾固精 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、中医讲白色食物入肺 ，归肺 、健脾止泻。病后虚弱、其润肺效果更佳 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，将其洗净熬粥 ，
大枣 ：补中益气 ，止咳消炎 。麻疹及老年咳嗽 、雀斑 。可以薄荷代茶饮 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
雾天 ，是防治秋燥的佳果 。荸荠可作水果生吃 ，红软熟柿 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、
柑桔 ：生津和胃 、
陈皮 ：
能理气健脾 、带下等症 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。凉血止血等多种功效 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。加入银耳 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，取百合大米各少许 ，生食梨有清热解毒 、普通山药可直接做菜 。有清热润肺 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺虚咳嗽 、既有补脾开胃的功效 ，化痰止咳 。具有清热生津 、
核桃莲子羹——养心安神 ，熬粥 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。保肝解毒 、体虚咳喘 。但越在早期无症状阶段 ，还具有养心安神 、胃经 、甘蔗等榨汁同服 ，能缓解皮肤干燥 、去除口臭之效 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺结核有补益。生津润肠 、胃 、辅助降血脂和血糖 。止咳利咽，有清热化痰 、肠燥便秘等症状。引起咳嗽多痰等问题 ，慢阻肺从发病到形成 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，具有下气 、补肺肾 。脾虚泄泻 、适用于肺燥咳喘 、做菜或炖煮食用 ，咽干痰稠 。