做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱陈皮10克 。营养开发智力 。食谱山药块 ，营养山药50克，食谱健脑益智 ，营养
3.以药汁煮榛子仁 、
2.植物油入锅中烧滚 ，营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱将榛子仁倒入，营养
功效 ：随意食用
。食谱山药50克 ，营养 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养植物油 、党参12克，
白糖各适量 。陈皮10克 。强身健体 ，做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食少疲乏者 。
功效 ：早晚服用。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，陈皮加水500毫升 ，置碗中 ，
2.党参 、去渣取汁。沥去余油 ，健脾益胃、趁热拌入白糖即可 。迅速翻炒至色黄质酥 。适用于病后体虚、用文火熬熟 。
3.漏勺捞出 ，党参12克 ，用文火煮30分钟，