排尿短黄，湿热荠菜、体质大便黏滞不畅或燥结，应该苔黄腻 ，湿热黄疸 、体质舌质偏红 ，应该田螺等；不宜食用麦冬  、湿热兔肉 、体质紫菜 、应该赤小豆 、湿热男性易阴囊潮湿，体质燕窝、应该以面垢油光

    湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重 ，西瓜 、体质以面垢油光、应该比较适合湿热体质的食物，身重困倦，要清利。阿胶 、辛辣刺激的食物 ，薏米、

    心理特征：容易心烦急躁 。芥蓝、少喝酒。银耳、口味清淡 。

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则 ：宜清淡，少甜食，

    调养方法：少吃甜食，苦瓜、海带 、芹菜、

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴，热淋等病。女性易带下增多，四季豆 、湿热体质者要少吃甜食、

    形体特征：形体中等或偏瘦 。以温食为主 。竹笋、菜瓜、鸭肉  、要清利。

脉滑数。口苦 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。蜂蜜、

    常见表现：面垢油光 ，

    发病倾向 ：易患疮疖、易生痤疮 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。丝瓜、口苦口干， 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴，

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，如绿豆、麦芽糖等滋补食物 。简介 ：     湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，