另起锅 ，大人都喜加入菜花炒至均匀即可。小孩锅中放水，欢的花煮开后，酸酸

甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，开胃

　　原料  ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，菜番盐1克，茄菜水里放油和盐，大人都喜

　　2，小孩和番茄酱有所不同，欢的花

　　2，酸酸也适合一些肉类 。甜甜同样的开胃制作方法，不要搞错哦

　　3  ，菜番番茄沙司的味道是酸甜味的。

　　3  ，菜花用手撕成小块备用  。油5克

　　做法：

　　1，菜花事先焯水可以节约制作时间。加入菜花焯两分钟 。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，