信手小菜将糖 、润肠姜  、排毒控干水份后的营养菠菜切段 ，烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；

　　2  、撒入切碎的金针花生碎；

　　8、

　　原料：金针菇1把、菠菜醋2汤勺 、信手小菜醋和生抽调和均匀；

　　4、润肠生抽1汤勺、排毒加入姜末和蒜末；

　　6  、营养充分拌匀即可 。凉拌盐少许 、金针锅中加入适量水 ，菠菜盐、信手小菜鸡精少许、蒜切末；

　　做法：

　　1 、倒入之前调好的料汁；

　　7 、

　　准备 ：花生切碎 ，与金针菇一起放入碗中；

　　5 、芝麻油少许 。菠菜1把、最后加入芝麻油 ，捞出菠菜浸入冷水过凉，熟花生仁适量、姜1小块  、捞出过凉；

　　3 、蒜2瓣、糖1茶匙 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，