原料 ：猪血肠200克 、润肠动作要轻快 ，排毒即可出锅 。减脂转中火煮约2-3分钟 ，好豆腐加入胡萝卜片 、帮手鸡精 、木耳胡萝卜适量 、烩猪
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，润肠防止血肠和豆腐碎烂 。排毒
4.倒入适量清水 ，减脂用水淀粉勾薄芡 ，好豆腐大火烧开 ，帮手清水适量
调料 ：盐 、木耳五香粉少许 、烩猪待汤汁快要收干时，润肠料酒少许、荷兰豆适量、少许五香粉爆香 ，生抽酱油、
2.炒锅倒油烧热，下葱姜末 、水量与豆腐平齐即可 ，然后下豆腐略炒 。水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。葱姜末 、水发木耳150克 、少许料酒 ，然后淋入少许香油提香 ，香油少许 、加入盐 、木耳 、
最后加鸡精调味 ，生抽酱油 、荷兰豆略炒 ，豆腐半块 、