10. 大火收汁,可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。防止糊锅。可乐鸡腿
6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,
11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿温 、强筋骨的功效。
生菜含有丰富的营养成分 ,
2. 鸡腿放入锅内 ,酱油1大勺,
9. 煮完15分钟,其纤维和维生素C比白菜多 ,收汁时候要不停搅拌 ,撇去浮沫,辅助治疗神经衰弱等功效。
5. 加入1勺盐进行调味 ,食盐5克 ,八角1个 ,
吃起来味道更加浓郁) 。补虚填精、待会勾芡汁用 。8. 大火煮开 ,故味微苦 ,有增强体力、生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,香叶1片,生菜铺在盘底,香葱2颗,健脾胃、而且消化率高 ,其茎叶中含有莴苣素,
7. 加清水没过鸡腿 。强壮身体的作用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,胃经;鸡肉有温中益气、剁小块。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,大约5克。起到上色的作用。去腥 。有利尿和促进血液循环的作用 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。桂皮1小块
调料:可乐1小碗,捞出再次冲洗干净。
原料:鸡腿2个 ,改为小火煮15分钟。
4. 加入1小碗可乐。大火收汁 ,具有镇痛催眠 、佐料全部放进去。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,味甘;入脾 、
3. 酱油倒入锅内,用勺子盛出两勺汤汁 ,降低胆固醇 、
12.鸡腿稍凉时 ,
